Biện pháp phòng ngừa nám da ở nam giới

Nám da xuất hiện nhiều ở nữ giới do những nguyên nhân về sự thay đổi nội tiết tố. Tuy nhiên, ngày nay, không ít nam giới cũng gặp phải tình trạng này. Xin giới thiệu với các bạn một số biện pháp giúp phòng ngừa nám da ở nam giới đơn giản nhưng hiệu quả

Bôi kem chống nắng
Điểm đầu tiên cần lưu ý trong việc điều trị và phòng ngừa nám da ở nam giới là nên dùng kem chống nắng để hạn chế tác động của yếu tố này. Việc lựa chọn kem chống nắng cũng là một yếu tố quan trọng. Nên lựa chọn loại kem có khả năng chống lại cả hai loại tia UVA và UVB. Chỉ số SPF nên từ 30 trở lên thì mới đảm bảo hiệu quả chống nắng tốt nhất.


Đồng thời, khi dùng các loại kem chống nắng thì nên hạn chế ra ngoài vào lúc 9 giờ đến 15 giờ hàng ngày vì đây là thời điểm tia nắng dễ gây nám da nhất. Ngoài ra, kem chống nắng nên được dùng lặp lại sau khoảng 3 giờ, nếu đi bơi thì có thể dùng lặp lại trong khoảng thời gian ngắn hơn…

Chăm sóc da hàng ngày
 Làn da nam giới thường có xu hướng xuất hiện nám ít và chậm hơn phụ nữ tuy nhiên cũng có trường hợp bị nám nhiều và sớm. Vì vậy nên chăm sóc da sớm và thường xuyên vừa giúp bạn ngăn chặn tình trạng nám lại vừa giúp ngăn ngừa lão hóa da.


Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm mỗi ngày để ngăn chặn các tác nhân gây tổn hại cho làn da – thậm chí ngay cả khi bạn ở trong nhà cả ngày. Mặc dù những sản phẩm này không giải quyết được hết tất cả các vấn đề nhưng sẽ giúp làn da được cải thiện tốt hơn.

Chế độ ăn, ngủ, nghỉ khoa học

Chế độ sinh hoạt cũng cần được quan tâm đúng mức như: nên chọn các đồ ăn giàu vitamin A, C, E và các thành phần dinh dưỡng khác…Cần tránh rượu, bia và các gia vị gây nóng. Bạn nên ăn nhiều rau quả tươi, uống nhiều nước. Ngoài ra cần ngủ đủ giấc, chơi thể thao đều đặn.

Nếu như những vết nám đã xuất hiện trên gương mặt, làm cho bạn mất đi nét nam tính, phong độ, bạn cũng không nên quá lo lắng. Hiện nay, sự phát triển của y khoa thẩm mỹ nhiều công nghệ hiện đại ra đời giúp việc làm đẹp trở nên đơn giản, nhanh chóng mà vẫn đảm bảo an toàn. Xin giới thiệu với bạn công nghệ trị nám Meroddu Beauty Skincare . Đây là kết quả nghiên cứu giữa các nhà khoa học Mỹ và Hàn Quốc, đã được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Meroddu  chứng nhận về hiệu quả và độ an toàn. Được đánh giá là thế hệ laser màu mới nhất hiện nay, Meroddu Beauty Skincare   giúp đặc trị cả nám sâu, nám hỗn hơp – những loại nám mà các phương pháp thông thường đều thất bại.
Share on Google Plus

About Hoang Quang

Dịch vụ thiết kế web trọn gói giá rẻ tại Tphcm, Thiết kế web trọn gói với đầy đủ tính năng của 1 web chuyên nghiệp: chuẩn SEO, chuẩn di động, có khung chat với khách hàng bằng Facebook và bằng nhiều công cụ, có giỏ hàng, có liên kết mạng xã hội… By Co.,Ltd Seo Online 0972 123 018
    Blogger Comment

0 nhận xét:

Đăng nhận xét

May Đồng Phục , Dịch Vụ Làm Video , Thiết Kế Web Trọn Gói , In Hiflex , Cho Thuê Xe , Cho Thuê Máy Photocopy , Tâm Sự Eva , Swan Việt Nam , Máy Công Cụ Nhật , Quần Áo Đi Chùa , Bán Nhẫn Nam, Nữ , Nhẫn Nam Kiểu Mỹ , Phim Hay Mỗi Ngày , Quản Trị Website ,