Nguyên nhân xuất hiện nám và một số cách điều trị hiệu quả

Nám da không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn khiến phái đẹp cảm thấy thiếu tự tin. Nắm được nguyên nhân gây nám sẽ giúp bạn điều trị hiệu quả, nhanh chóng.



Nám da thường thấy ở phụ nữ ngoài 30 tuổi. Vậy nguyên nhân gây nám da là gì và chúng ta cần bảo vệ da như thế nào?

Nguyên nhân gây nám

Theo các nghiên cứu khoa học, khoảng 20-70% người bị nám da có yếu tố di truyền. Bởi vậy, nếu trong gia đình có người bị nám da thì khả năng bạn bị nám sẽ cao hơn những người khác.

Nám da có thể xảy ra do sự thay đổi của nội tiết tố bên trong cơ thể khi mang thai, rối loạn kinh nguyệt, đặc biệt là sau tuổi 30. Bên cạnh đó, trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh, các hắc tố melanin tăng cao do sự suy giảm, rối loạn của nội tiết tố Estrogen và Progesterone cũng là nguyên nhân gây ra hiện tượng này.

Ngoài ra, một số loại thuốc cũng có tác dụng phụ gây nám da, sạm da như: thuốc tránh thai, thuốc chữa loạn thần clopromazin và thuốc chữa dị ứng phenothiazin, các loại thuốc nhóm kháng sinh cyclin…

Một lý do khác gây ra nám da đó là sự lạm dụng các loại mỹ phẩm không đảm bảo chất lượng. Rất nhiều phụ nữ có thói quen sử dụng các loại mỹ phẩm, kem trộn được bán trôi nổi trên thị trường với nguồn gốc, xuất sứ không rõ ràng. Các sản phẩm này khi mới dùng sẽ thấy da mờ nám và trắng lên nhanh chóng. Nhưng đồng nghĩa với điều đó là da bị bào mòn và trở nên yếu ớt khi tiếp xúc với ánh nắng, khói bụi. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho sự hình thành nám da, đặc biệt ở vùng mặt.

Ngoài ra, khi liên tục gặp phải những áp lực và căng thẳng sẽ gây các vấn đề về nám da, mụn, lão hóa… Đặc biệt, khi stress gia tăng, chế độ ăn uống mất cân bằng, thiếu nước, uống bia rượu, thuốc lá, nghỉ ngơi sinh hoạt không hợp lý thì những mảng nám sẽ phát triển mạnh mẽ hơn.

Dưới tác động của các tia UV trong ánh nắng mặt trời, làn da có khả năng bị nám và tối màu hơn. Không chỉ khiến nám da nặng hơn, tia UV còn gia tăng hình thành các vết nám mới và nếp nhăn trên da, khiến da thô ráp, mẫn cảm hơn.

Phòng ngừa và điều trị nám

Việc cung cấp đầy đủ vitamin cần thiết cho cơ thể như A, C, E, B12; uống nhiều nước, tránh thức ăn cay nóng, các loại rượu, bia… sẽ giúp bạn bù đắp cho cơ thể một lượng chất nhất định, tái tạo da và ngăn ngừa sự biến đổi, rối loạn của các hormone, làm giảm nguy cơ xuất hiện nám.

Bạn không nên lạm dụng mỹ phẩm, đặc biệt là những mỹ phẩm tẩy trắng có chứa thành phần gây teo da như thủy ngân hoặc gây kích ứng viêm da như corticoid. Tránh căng thẳng, lo lắng, thức đêm và sử dụng kem chống nắng cũng là cách phòng ngừa nám hiệu quả.

Tuy nhiên, khi đã bị nám, việc áp dụng những cách thức trên sẽ chỉ giúp bạn chống nám da phát triển và lây lan. Nếu đã xuất hiện những đốm nâu trên mặt, bạn nên tìm đến các trung tâm điều trị về da để được tư vấn và có liệu pháp điều trị tốt nhất.

3 Cây thuốc nam trị nám da mặt tại nhà không nên bỏ qua

Độc đáo với việc dùng cây thuốc nam trị nám da mặt tại nhà khá lành tính, khá an toàn dành cho những ai muốn tìm kiếm cách trị nám da an toàn, ít tốn chi phí điều trị. Mặc dù các nguyên liệu này không hề xa lạ nhưng không phải ai cũng hiểu về công dụng trị nám cũng như cách dùng nên những thống kê dưới đây sẽ phần nào giúp bạn hiểu rõ và tự cân nhắc có nên dùng cách này để khắc phục làm mờ nám da hay không nhé! 

1/ Cây chó đẻ –  vị thuốc nam chữa nám da dễ làm

Vị thuốc nam cây chó đẻ được áp dụng điều trị nhiều bệnh khác nhau nhờ đặc tính giải độc tố, thanh nhiệt làm mát gan, trị viêm nhiễm.


Dùng trị nhiều bệnh gan, viêm gan do virus, bệnh thận, thanh lọc giải độc cơ thể… Đối với làm đẹp, các thành phần của cây chó đẻ còn có khả năng tích cực làm giảm tích tụ hắc tố melanin dưới da, chống sạm da mờ thâm nám.

Cách chữa nám dễ làm từ cây chó đẻ:

– Chuẩn bị: 

5og cây chó đẻ
50g lá chè xanh tươi
– Thực hiện: 

Đem rửa sạch 2 nguyên liệu trên rồi giã nát với nhau hoặc xay nhuyễn trong máy say sinh tố ( nếu khô có thể thêm 1 chút nước sạch). Dùng hỗn hợp 2 loại lá này đắp lên da mặt và thư giãn khoảng 30 phút rồi gỡ bỏ lớp xác lá và rửa mặt thật sạch với nước. Cách này thực hiện tuần 3 lần sẽ giúp mờ nám da tàn nhang rất hay.

2/ Cây trầu không – Vị thuốc nam trị nám da có thể áp dụng

Thành phần trong lá trầu không chứa nhiều vitamin và khoáng chất và dạng chất phenol có tác dụng ngăn chặn sự hình thành hắc tố melanin gây bệnh nám da mà còn chứa nhiều nguồn dưỡng chất nuôi dưỡng da khỏe mạnh, trắng sáng tự nhiên.


Áp dụng lá trầu không trị nám theo các cách sau:

– Cách 1:

Lấy khoảng 10g lá trầu không đem rửa sạch rồi đun sôi với nước khoảng 5 phút. Sau đó dùng nước này xông hơi vùng mặt giúp đào thải các chất độc sâu trong lỗ chân lông, giúp da mềm mịn hơn. Sau khi xông khoảng 5 phút thì pha với nước nguội để rửa mặt. Nhớ chườm lại bằng đá lạnh giúp thu nhỏ lỗ chân lông nhé.

– Cách 2:

Rửa sạch lá trầu không rồi đem đun sôi, vớt ra và đem xay nhuyễn cho vào chút nước luộc lá xay tạo thành hỗn hợp loãng. Sau đó gạn hỗn hợp này cho vào nồi và đun nhỏ lửa cho khi nào cô đặc thành keo, nhớ đảo liên tục tránh bị cháy. Dùng gell lá trầu không thu được cho vào hộp thủy tinh dùng dần. Thoa gell này lên da mặt vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ cải thiện tình trạng nám da.

3/ Cây chùm ngây – Vị thuốc nam trị nám ít người biết

Lá của cây chùm ngây dược xác định có chứa thành phần hoạt chất vitamin C, E, A cao gấp nhiều lần loại rau củ tự nhiên thông thường. Đặc biệt là khả năng chống oxy hóa cực mạnh, chóng lại các gốc tự do trong cơ thể, cải thiện các sắc tố màu cho làn da bị thâm nám, tàn nhang. Loại cây thân gỗ này được xem là bài thuốc nam trị nám được nhiều vùng vận dụng cải thiện nhan sắc.


Người ta thường tiến hành theo cách sau:

– Cách 1: Lấy lá cây chùm ngây tươi đem rửa sạch rồi giã nát và đắp lên vùng da bị nám. Để như vậy thư giãn khoảng 25 phút thì bạn đem rửa mặt sạch lại với nước. Mặt nạ này bạn có thể tiến hành thực hiện 3 lần / tuần để giảm nám da.

– Cách 2: Lấy lá chùm ngây đem phơi khô hoặc sấy rồi nghiền thành bột mụn sử dụng. Khi dùng chỉ cần lấy 3 thìa bột lá chùm ngây đem trộn với mật ong ( hoặc thay thế mật ong bằng sữa chua, nước cốt chanh, lòng trứng gà…) tạo thành hỗn hợp đặc sệt cải thiện thành trạng nám da.

Đây là 3 cây thuốc nam trị nám da mặt tại nhà được dùng phổ biến mà mọi người có thể tham khảo tìm hiểu cải thiện tình trạng nám da.

→ Xin lưu ý: 

Áp dụng cây thuốc nam trị nám da vận dụng nhờ vào hoạt tính mờ thâm nám, sáng da tự nhiên của các thành phần có trong vị thuốc. Vì thế, kết quả thu được phải dựa vào sự kiên trì áp dụng thường xuyên đều đặn và tùy cơ địa của mỗi người là khác nhau. Thời gian phát huy tác dụng cây thuốc nam trị nám da thường mất vài tháng vì thế hãy cân nhắc xác định trước khi áp dụng hoặc có thể dùng một số phương pháp trị dứt điểm nám da bằng công nghệ hiện đại hiện nay.

Mẹo chữa trị tàn nhang nám da tận gốc tại nhà

Trị tàn nhang tận gốc luôn được chị em tìm kiếm. Tàn nhang nám da là nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ, nhất là những người bị tàn nhang di truyền, hay những người có làn da mỏng và thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Nhiều bài viết trước đây đã chia sẻ cho các bạn những cách làm mặt nạ trị tàn nhang, trị nám da từ thiên nhiên thực sự có hiệu quả. Ngoài những loại mặt nạ trên, còn có thêm một số mẹo trị tàn nhang nám da tận gốc tại nhà vô cùng hiệu quả mà mình sẽ bật mí ngay sau đây.

Tàn nhang, nám da là kẻ thù của sắc đẹp đặc biệt phụ nữ sau khi lập gia đình, những người ngoài 30 tàn nhang càng dễ tấn công làm nhan sắc xuống cấp trầm trọng. Các loại mặt nạ từ thiên nhiên giúp bạn có được làn da tươi sáng nhưng hơi mất thời gian. Nếu là người bận rộn với công việc bạn có thể áp dụng các cách sau đơn giản hơn nhiều.

1 – Trị tàn nhang từ thiên nhiên:

*Trị nám tàn nhang tận gốc nhờ cà chua:

Ngoài việc sử dụng cà chua làm mặt nạ cung cấp các chất dinh dưỡng từ bên ngoài thì bạn có thể bổ sung vitamin A có trong loại quả này vào bên trong cơ thể.


Cà chua bạn có thể ép lấy nước để uống hoặc đơn giản nhất là ăn sống, vitamin A dồi dào của cà chua cung cấp cho da, giúp da có được sự căng mịn, hồng hào và sáng lên rõ rệt. Các chất trong cà chua có tác dụng chống lại hoạt tính của tyrozin, làm biến mất hoặc giảm thiểu những sắc tố chết, vết tàn nhang trên da.

*Trị tàn nhang nám da bằng chanh tươi:

Hằng ngày các bạn có thể pha loãng nước chanh tươi để rửa mặt sẽ rất hiệu quả. Trong quả chanh có rất nhiểu vitamin C, cung cấp cho da lượng vitamin cần thiết giúp da sáng hồng; các chất chống oxy hóa: làm chậm quá trình lão hóa, chống lại các tia UV có hại từ bên ngoài; các axit giúp bào mòn, làm mờ các sắc tố gây nên nám da, tàn nhang.

2 – Trị tàn nhang nám da nhanh tận gốc bằng các loại kem và mỹ phẩm:

Bên cạnh trị tàn nhang tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên tự chế, thì trị tàn nhang bằng các loại kem và mỹ phẩm cũng là sự lựa chọn của đại đa số chị em vì sự an toàn, giá cả, tiện dụng. Đây cũng là cách giúp tiết kiệm thời gian cho những ai bận rộn với công việc của mình và không có thời gian thực hiện những cách trên.

Một số loại kem dùng để bôi theo hướng dẫn sử dụng, cũng có một số loại mỹ phẩm khác vừa có tác dụng che khuyết điểm đồng thời thành phần có các chất làm mờ tàn nhang sử dụng rất tiện lợi.

Hiện nay, trên thị trường có đa dạng các loại kem trị tàn nhang, kem trị nám da với nhiều chủng loại, mức giá với nhiều loại nguồn gốc xuất xứ khác nhau. Nhưng đây cũng không phải là sự lựa chọn tối ưu nhất bởi một số thành phần trong kem có thể gây kích ứng và dị ứng cho làn da, các bạn gái nên lưu ý tham khảo kinh nghiệm của những người đã dùng thử hoặc bôi thử lên vùng da tay để nhận biết.

3 – Trị nám da tàn nhang tận gốc bằng thảo dược:

Dân gian đã truyền lại bài thuốc trị tàn nhang hiệu quả nhờ bạch truật – một loại thảo dược thiên nhiên dễ kiếm, bạn có thể mua tại các cửa hàng bán thuốc thảo dược, nhà thuốc đông y.

➢ Cách thực hiện: bạch truật (2 lạng) + 50ml (lưu ý đây là loại giấm tốt).

Bạch truật có thể thái lát mỏng ngâm trong giấm trong vòng 15 ngày rồi đem ra dùng. Để đỡ mất thời gian bạn cũng có thể tán bạch truật thái thành bột rồi ngâm, sau 7 ngày là có thể dùng được rồi. Trước lúc đi ngủ, vào ban đêm bạn dùng bông chấm dung dịch lên da, đợi khô thì bôi tiếp thêm 2, 3 lần nữa. Thực hiện thường xuyên và liên tục trong khoảng một tuần, bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt, các nốt tàn nhang sẽ dần dần biến mất.


Hầu hết các phương pháp trị tàn nhang trên có tác động từ bên ngoài làm mờ các vết nám và rất an toàn. Nhưng để trị tận gốc bạn cần kiên trì thực hiện trong một thời gian dài, đồng thời thực hiện các biện pháp bảo vệ da để tránh sự tác động trực tiếp của ánh nắng mặt trời tạo điều kiện cho tàn nhang hoành hành.

Căng mặt bằng chỉ vàng

Ngoài việc sử dụng các loại mỹ phẩm cung cấp collagen, phương pháp làm đẹp căng da bằng chỉ để chống lão hóa được rất nhiều chị em ưa chuộng.

Bước sang độ tuổi 25, da sẽ bắt đầu xuất hiện những nếp nhăn và vết hằn sâu. Lo ngại làn da xuống cấp nhanh chóng, không ít chị em tìm đến các phương pháp thẩm mỹ với mong muốn chống lại sự lão hóa, giữ gìn nét xuân. 

Vì vậy, ngoài việc sử dụng các loại mỹ phẩm cung cấp collagen, phương pháp làm đẹp căng da bằng chỉ, cũng được rất nhiều chị em ưa chuộng. Đặc biệt, loại chỉ được cho là làm từ vàng đang được nhiều cơ sở thẩm mỹ quảng cáo rầm rộ. 


Theo BSCKI Nguyễn Phương Thảo, nguyên bác sĩ khoa Da liễu, Bệnh viện quận 5 (TP.HCM), khi đến tuổi lão hóa, quá trình tổng hợp collagen, sợi đàn hồi da giảm, mô mỡ tiêu dần ở những vùng như mắt, rãnh mũi má. Sự sa trễ túi mỡ vùng mi dưới, gò má là những yếu tố làm cho gương mặt trở nên già nua, rãnh mũi sâu hơn, chân mày sụp thấp. Những vấn đề này đã khiến chị em phải suy nghĩ đến giải pháp căng, kéo để da mặt trở lại vị trí như xưa, nên khi nghe tới phương pháp không cần phẫu thuật sẽ có rất nhiều người thích thú.

Thực tế, căng da mặt bằng chỉ, các bác sĩ sẽ sử dụng chỉ tự tiêu PDO để treo cơ, da chùng. Khi được cấy chỉ trong da, chúng sẽ tự tiêu trong vòng 6-7 tháng. Về cơ chế, chỉ sẽ làm trẻ hóa làn da nhờ tác dụng kích thích sản sinh collagen, elastin, tạo độ đàn hồi, giúp da căng mịn tự nhiên hơn so với các phương pháp nâng cơ khác. Thời gian duy trì từ 24-48 tháng.

Tuy nhiên, bác sĩ Thảo cho hay da mặt khi chùng sẽ có độ nặng, nhất là khối da cần treo lên gồm da, mỡ và một đám dây chằng da đã bị giãn. Vì vậy, chỉ treo da cũng phải đảm bảo chịu lực đủ, ít nhất trong thời gian chờ đợi cho sợi collagen mới được hình thành và kết nối. Những trường hợp da mặt chảy xệ nhiều, khối mỡ nhiều, da thừa nhiều phương pháp căng da mặt bằng chỉ sẽ không hiệu quả.

"Chỉ vàng hay chỉ thường đều có nguồn gốc cốt lõi bên trong là chỉ PDO tự tiêu, trên sợi chỉ có nhiều gai để bám vào các sợi cơ, thớ mỡ để kéo căng. Chính vì vậy một số thẩm mỹ viện, spa ví von, đặt tên là chỉ hoa hồng vì thấy có gai, "tam sao thất bản" làm từ cánh hoa hồng", bác sĩ Thảo nói. 

Về chỉ vàng, bác sĩ Thảo giải thích loại này cũng có lõi là PDO, bên ngoài được dát bằng một lớp vàng mỏng. Giá thành của chỉ vàng sẽ cao hơn chỉ bình thường. Khi vào cơ thể, chỉ vàng cũng được coi như một vật thể lạ, kích thích các phản ứng hóa miễn dịch, sinh hóa mô, sự thực bào, sự lành thương, vô tình kéo theo tình trạng tăng sinh collagen, làm sáng bề mặt da. Khi sử dụng chỉ vàng, ngoài tác dụng căng da mặt, chúng sẽ có hiệu ứng cho da căng bóng hơn.

"QC" Cơ sở may đồng phục giá rẻ tphcm :
Hotline + Viber + Zalo: 0972 87 15 18  ( Ms. Nguyệt )
Email: nguyethey@gmail.com
Website: https://maula.vn
SP: https://www.youtube.com/watch?v=VLUrkEZInDw
Bh: https://trungdan.com/may-dong-phuc-gia-re-tai-tphcm.html
Bản đồ: https://goo.gl/maps/p4BqngdP4tH2
Share on Google Plus

About Kiến Minh

Dịch vụ thiết kế web trọn gói giá rẻ tại Tphcm, Thiết kế web trọn gói với đầy đủ tính năng của 1 web chuyên nghiệp: chuẩn SEO, chuẩn di động, có khung chat với khách hàng bằng Facebook và bằng nhiều công cụ, có giỏ hàng, có liên kết mạng xã hội… By Co.,Ltd Seo Online 0972 123 018
    Blogger Comment

0 nhận xét:

Đăng nhận xét

May Đồng Phục , Dịch Vụ Làm Video , Thiết Kế Web Trọn Gói , In Hiflex , Cho Thuê Xe , Cho Thuê Máy Photocopy , Tâm Sự Eva , Swan Việt Nam , Máy Công Cụ Nhật , Quần Áo Đi Chùa , Bán Nhẫn Nam, Nữ , Nhẫn Nam Kiểu Mỹ , Phim Hay Mỗi Ngày , Quản Trị Website ,